必須脂肪酸 GLA & EPA

必須脂肪酸のGLA(γガンマ-リノレン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)の情報集約サイト

*

カルニチンダイエット?

      2016/02/22

 脂肪を燃やしてエネルギーを得るためには、脂肪酸が細胞内のミトコンドリアに入らなければいけません。そこで登場するのが、「カルニチン」という物質。リジンというアミノ酸を原料にして、主に腎臓で生成されます。
 最近、「カルニチンの補給は脂肪を効率よく燃やす」というフレーズもちらほら聞こえてきますが、充分なカルニチンがあっても、ある酵素(カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼなど)のはたらきが低下していると、脂肪酸はミトコンドリアにうまく入れません。γ-リノレン酸は、この酵素活性をあげる作用があり、まさに効率よく脂肪が燃えるのです。

 - 細胞力