必須脂肪酸 GLA & EPA

必須脂肪酸のGLA(γガンマ-リノレン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)の情報集約サイト

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ガンと戦うために

      2015/12/26

 巷では「飽食がガンを生み、からだを蝕む」という説がまことしやかにいわれています。もしその通りであれば粗食や断食をすればいいだけのこと。免疫に関して見てみると、確かに「過栄養が免疫系を狂わす」とよく知られていますが、「低栄養」はもっと免疫系を低下させてしまうのです。
 免疫力を低下させないためにも、適切な栄養を取り、からだを十分休養させ、ストレスをできる限り避け、リラックスした生活を送り、前向きに取り組むこと。
 これが免疫系にとってはとても大切な基本なのです。
 また、より積極的にガンに取り組みたい場合には、腫瘍免疫を高める工夫やガン細胞自身がつくり出す物質をおさえる工夫も、ひとつの方法でしょう。
 大切なことは、手術や化学療法などどのような治療をおこなうにしても、むやみに自分の免疫を低下させないことです。できれば自分の免疫を高めるような工夫をすることが肝心。ガンはしたたかですが、私たちの免疫力もなかなか頼もしいもの。滅入っていては免疫も低下しますよ。

 - 細胞力